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🎉🎉🎉 je n’en reviens pas,en même temps je me donne du mal donc ça motive pour continuer ! Avec le soleil qui arrive, le moral va aller avec .
Belle journée à vous tous 😘
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 57,71g | Prot: 43,34g | Carb: 121,17g.
Colazione: St Hubert Oméga 3, Nesquik Chocolat en Poudre, Chabrior Petits Pains Grillés Nature, Delisse Lait Demi Écrémé. Pranzo: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Morbier, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Carrefour Céleri Rémoulade, Martini Blanc, Bonduelle Coleslaw. Cena: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Vinaigrette, Oeuf Dur, Poireau Cuit, Bonduelle Macédoine de Légumes. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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