Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 29,76g | Prot: 168,55g | Carb: 184,61g.
Colazione: Fitness Shock Protein Cookie Dessert. Cherry-Chocolate , Ашан Гранат, Bellohoney Мёд, Б.Ю. Александров Творог 0,5%, Семушка Изюм. Pranzo: Fitness Shock Protein Cookie Dessert. Cherry-Chocolate , Fitnes Shock Fitnes Shock Muffin, Fitness Shock Protein Cookie Dessert. Cherry-Chocolate , Болгарский Перец, ВкусВилл Грудка Индейки. Cena: Ашан Гранат, Болгарский Перец, ВкусВилл Морепродукты Замороженные. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di n.ustrikov
|