Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
|
86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 60,74g | Prot: 55,04g | Carb: 165,43g.
Colazione: Льняное Масло, Красные Помидоры. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Di più...
|
|
2185 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|