Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 55,58g | Prot: 168,53g | Carb: 78,23g.
Colazione: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет или Яичница. Pranzo: Vici Крабовое Мясо Имитация , Самбери Котлета из Индейки на Пару. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Биомакс Био-Йогурт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Натуральный. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariamoskva
|