Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2300 kcal
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Gras: 81,92g | Prot: 133,10g | Carb: 254,19g.
Colazione: Gamesa Doradas Marias , Andatti Café Americano, Alpura Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red, Aguacate C Fibra , Gamesa Doradas Marias . Pranzo: Bimbo Mantecadas Sabor Vainilla, Soriana Lentejas Cocidas, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Aguacate C Fibra , Tomatoes, Onions , Spinach , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Pam Aceite en Spray Mantequilla . Cena: Pam Aceite en Spray Mantequilla , Apple, Corn Tortillas , Gamesa Doradas Marias , Tomatoes, Del Hogar Totopos, San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo. Snacks/Altro: Pam Aceite en Spray Mantequilla , Alpura Leche Deslactosada Light, San Juan Huevo, La Anita Vainilla Saborizante Artificial, Similares Simi Low-Carb Protein, Tres Estrellas Harina De Trigo Para Hotcakes. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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