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przed śniadaniem w ubraniu
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 62,26g | Prot: 43,19g | Carb: 136,31g.
Colazione: Gotowany Kalafior (z Surowego), Jogurt Pitny Truskawkowy, Ser Salami, Masło (Solone), Chleb Biały. Pranzo: Tic Tac. Cena: Gotowany Kalafior (z Surowego). Snacks/Altro: Jogurt Pitny Truskawkowy. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di magdasmolen
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