Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 81,78g | Prot: 181,35g | Carb: 154,92g.
Colazione: Smucker's Pure Strawberry Jam, Cinnamon, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese, Blueberries. Pranzo: Pork Backribs, Oranges, Rye Bread. Cena: Carrots, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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