Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 57,37g | Prot: 46,71g | Carb: 133,62g.
Colazione: Stonewall Kitchen Roasted Garlic Onion Jam, Trader Joe's Gruyere Cheese, Morning Mocha, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Pranzo: Kellogg's Corn Flakes, 2% Fat Milk, Beef Empanadas, Don Miguel Chicken & Cheese Flautas, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Jose Cuervo Tequila. Cena: Market Pantry 8" Flour Tortilla, Cheddar Cheese, Jose Cuervo Tequila. Snacks/Altro: See's Candies Assorted Chocolate Box. Di più...
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1406 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di thesai
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