Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 64,01g | Prot: 107,29g | Carb: 222,30g.
Colazione: Colussi Oswego, Mr. Day Ciambelle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: La Fattoria Petto di Pollo al Forno , Malga Paradiso Frescottella, Conad Pane Integrale a Fette, Broccoli. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Gran Biraghi Biraghini, Maggi Dado Gusto Classico, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Insalata Mista. Snacks/Altro: Cornetto Integrale, Le Bon Frollini con Cacao e Nocciole, Carraro Bevanda al Cioccolato, Mancuso Gelati Gelato Yogurt, Chiquita Banana, Clementine, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè. Di più...
|
|
2878 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 2 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Alexa130769
|