Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 69,84g | Prot: 76,05g | Carb: 120,78g.
Colazione: Altınkılıç Kefir, Fındık, Havuç, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Pranzo: Ayran, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Fit Browni, Kivi Meyvesi, Beyaz Leblebi, Armut. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifacarr
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