Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 69,84g | Prot: 76,05g | Carb: 120,78g.
Colazione: Altınkılıç Kefir, Fındık, Havuç, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Pranzo: Ayran, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Fit Browni, Kivi Meyvesi, Beyaz Leblebi, Armut. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elifacarr
|