Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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116,0 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 14,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 81,36g | Prot: 121,47g | Carb: 194,83g.
Colazione: 2% Fat Milk, Lily's Dark Chocolate Premium Baking Chips, Libby's Vienna Sausages , HEB Apple Strudel Bites. Pranzo: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Goya Black Beans, White Rice, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Cena: Seasoned Shredded Soup Meat (Ropa Vieja, Sopa De Carne Ripiada) , Yard House Ahi Poke Bowl. Di più...
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3580 kcal
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Esercizio:
Interval bike - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di atppetroleum
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