Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3101 kcal
|
Gras: 115,08g | Prot: 180,46g | Carb: 349,25g.
Colazione: Каша Овсяная, Be First Collagen Powder, Dymatize ISO-100, Now Foods Ультра Омега-3, Манго. Pranzo: Курица Гриль, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели. Cena: Мистраль Чечевица Вареная, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Салат с зеленью, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Киноа (Вареный). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suro4ka
|