Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2011
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1636 kcal
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Gras: 98,92g | Prot: 163,04g | Carb: 15,20g.
Colazione: chicken sausage, Egg, cheddar cheese, water, Heavy Cream. Pranzo: soy protein powder unsweetened natural vanilla, red onion, torani sugar free vanilla syrup, soy slender vanilla, boneless skinless chicken, mayo, red pepper, cucumber, cheddar cheese. Cena: water, cheddar cheese, egg, smoked andouille. Snacks/Altro: water, sugar free jello strawberry. Di più...
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4621 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 4 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 15 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jenni_c1978
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