Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 62,88g | Prot: 62,13g | Carb: 86,72g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Ceviz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta. Pranzo: Kadınbudu Köfte, Mercimek Çorbası. Cena: Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Snacks/Altro: Nescafe Sade, Ceviz, Hurma. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di -sarisekerr
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