Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 65,91g | Prot: 94,92g | Carb: 80,29g.
Colazione: Хурма, Банан, Peruvianone Семена Чиа, Миндаль, Творог 5%. Pranzo: Простоквашино Сметана 25%, Миндаль, Банан, Сырники ПП. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Almette Сыр Творожный Сливочный, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergeevsofiia2008
|