Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 13,90g | Prot: 67,82g | Carb: 99,07g.
Colazione: Tempe Goreng, Apel. Pranzo: Apel, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng. Cena: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di miradiyanti
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