Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 56,21g | Prot: 103,81g | Carb: 109,34g.
Colazione: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Картофель Отварной, Активия Натуральный Йогурт. Cena: Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Protein Rex L-Carnitine. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|