Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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662 kcal
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Gras: 29,68g | Prot: 69,19g | Carb: 29,78g.
Colazione: Olive Oil , Tomato, Cooked Egg White, Avocado, Celery . Pranzo: Cherry Tomatoes, Horseradish , Shrimp, Baked or Broiled Calamari, Octopus (Cooked, Moist Heat) . Cena: Cooked Octopus, Baked or Broiled Calamari. Snacks/Altro: Greek Yogurt. Di più...
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2466 kcal
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Esercizio:
Indoor walk - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di catalina139
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