|
|
107 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 88,68g | Prot: 98,72g | Carb: 136,53g.
Colazione: Активиа Биойогурт Отруби и Злаки, Сыр Маасдам, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Pranzo: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Свеклы с Майонезом, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Гороховый Суп. Cena: Бабаевский Элитный 75% Какао, Капучино. Snacks/Altro: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Di più...
|
|
2354 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 20 minuti, Tapis Roulant - 1 ora, Samsung Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evgenistefa
|