Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 36,07g | Prot: 43,05g | Carb: 78,98g.
Pranzo: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Cena: Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Bonvida Масло Оливковое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
хотьба - 10 ore, Riposare - 5 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di irink@1985
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