Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 118,04g | Prot: 75,25g | Carb: 108,95g.
Colazione: Mlekovita Brie, Dorblu Cheese, Торчин Тар Тар, Пирожок с Картошкой, Bucuria Meteorit, Пирог с Вишней, Подсолнечное Масло, Rogob "Junior" Сосиски, Перец (Зелёный/Красный) , Вареное Яйцо. Cena: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Блинчики с Мясом, Домашняя Кухня Тефтели в Сметанном Соусе. Di più...
|
|
2841 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Pulizia - 3 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Aspirapolvere - 50 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 27 minuti, Riposare - 8 ore e 53 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
22 feb 21 da utente: ggg453
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.ka
|