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Fica firme o resultado vem
dia 5/30
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 79,48g | Prot: 96,57g | Carb: 62,80g.
Colazione: Bolo de Cenoura Low Carb, Ovo Mexido. Pranzo: Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Bife de Fígado. Cena: Tomates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Altro: Lanche Natural. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gerciene
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