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Bem que falam, a constância e paciência é o que fazem os resultados virem! Estou feliz 😃
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 37,84g | Prot: 61,90g | Carb: 104,07g.
Colazione: Lider Leite Zero Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Marilan Bolacha Maizena. Pranzo: Clight Suco em Pó , Coamo Óleo de Soja Refinado, Castelo Molho Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxão Mole Cozido, Alface, Tomates, Piracanjuba Creme de Leite. Di più...
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2514 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 12 minuti, Apple Health - 23 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Também estou aprendendo a ter paciência e constância e vendo as coisas mudarem por aqui. Parabéns !!!!
19 feb 21 da utente: _tan_
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Storia del Peso di AnaCBrasil
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