Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 65,57g | Prot: 115,96g | Carb: 145,10g.
Colazione: Sugar, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Coffee, Nordica Lactose Free Cottage Cheese, Avocados . Pranzo: Yellow Mustard , Garlic Powder , Paprika , Honey , Cabbage , Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen) , Toasted White Bread , Kraft Cheese Slice, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Tomatoes, Skinny Girl Vodka. Cena: Butternut Winter Squash , Cabbage , Turkey Meat Loaf, Corona Corona Extra. Snacks/Altro: No Name Dill Pickles with Garlic, Balderson Old Cheddar Cheese, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. Di più...
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3555 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Salire le Scale - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lukepear81
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