Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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321 kcal
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Gras: 7,05g | Prot: 39,73g | Carb: 25,88g.
Colazione: Huevo Duro, Arroz Integral, Tomates, Papa Cocida, Dia Lomitos de Atún al Natural. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marievaib22
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