Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 43,25g | Prot: 61,35g | Carb: 180,38g.
Pranzo: Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé. Cena: Baguette, Salade Verte, Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Échalotes, Oeuf Mollet, Crevette. Snacks/Altro: Kir Cassis, Vin Sauvignon Blanc, Banane. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olivier75009
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