Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2013
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1240 kcal
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Gras: 35,90g | Prot: 64,57g | Carb: 157,49g.
Colazione: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Canderel Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kaufland Aalrauchschinken, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Pranzo: Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), tomaten stücke, Olivenöl, Zucchini, zwiebel, Sahne, Paprika. Snacks/Altro: Striegistaler Zwerge Familien-Camembert, Duplo Duplo, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, K-Classic Gyrosschinken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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