Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 80,82g | Prot: 185,78g | Carb: 167,89g.
Colazione: Blueberries, Dairyland 2% Cottage Cheese, Co-op Slow Cooking Oats, Flaxseed Seeds, North Coast Naturals Hemp Seeds, Cinnamon, Smucker's Pure Strawberry Jam. Pranzo: Potato, Corn, Chicken Thigh. Cena: Panago Hand-tossed New York Deli Pizza. Snacks/Altro: 2% Fat Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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