Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 100,71g | Prot: 114,97g | Carb: 22,09g.
Colazione: Ysonut Barritas Sabor Coco Con Cobertura De Chocolate Negro. Pranzo: Ysonut Galletitas Sabor Pizza. Cena: Aceite de Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Morrón, Cebolla Frita, Salmón Rosado. Snacks/Altro: Ysonut Postre Sabor Caramelo, Ultra Tech Whey Nitro NO2. Di più...
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2321 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmeCe21
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