Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 38,89g | Carb: 120,73g.
Colazione: Salam, Pişi, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Lokum, Havuçlu Kek, Yaprak Sarma. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tarhana Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mantar Yemeği. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ftmggr
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