Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2417 kcal
|
Gras: 106,61g | Prot: 145,04g | Carb: 223,27g.
Colazione: Конти Конфета Золотая Лилия, Горянка Творог 18%, Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Ярче Яйцо, Хуторок Мука, Простоквашино Творог 10%. Pranzo: Чечевично-тыквенный суп, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны. Cena: Infanta Конфеты Infanta Fruits Vale, Торчин Американская Горчица, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста, Вареники с Картошкой. Snacks/Altro: Лакомо Сливки 10%, Шоколадная бомба, Ашан Гранат, Запеканка яблочно-банановая. Di più...
|
|
2557 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Leggere - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Полуничка
|