Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2135 kcal
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Gras: 60,65g | Prot: 137,81g | Carb: 256,05g.
Colazione: Telur Rebus. Pranzo: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Daging Sapi, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Pepper Lunch Salmon Pepper Rice, Pepper Lunch Beef Pepper Rice. Snacks/Altro: Chatime Hazelnut Milk Tea, Buah Naga, Ubi Bakar Cilembu. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di esa_pk
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