Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 86,86g | Prot: 126,91g | Carb: 125,92g.
Colazione: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Дикси Груша Сезонная, Ферреро Роше, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Cream Nuvo Творог 5%, Петелинка Мышечные Желудки, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сыробогатов Плавленый Сыр, Глобус Чиабатта, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Пятерочка Яблоко Голден, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Говядина Отварная. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Altro: Cream Nuvo Творог 5%, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Kinder Choco-Bons, RED Молочный Шоколад, RED Молочный Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata_1313
|