Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 48,77g | Prot: 122,68g | Carb: 121,48g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pranzo: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Altro: Магнит Яблоко Гренни Смит, Медовая Долина Мёд Гречишный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|