Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 50,91g | Prot: 34,65g | Carb: 124,35g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Pekmez, Kaanlar Lor Peyniri, Menemen, Domatesler, Çavdar Ekmeği. Pranzo: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Karnabahar Kısırı. Snacks/Altro: Gün Kurusu. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sinirküpü
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