Diario di miloradett, 12 feb 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021

73 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 18 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 febbraio 2021:

270 kcal

Gras: 3,10g | Prot: 18,06g | Carb: 44,13g. Cena: Творожные Мини-Запеканки с Сыром и Овощами, Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...

1974 kcal

Esercizio: Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 4 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

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