Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 61,61g | Prot: 41,03g | Carb: 204,75g.
Pranzo: Pommes, Olives Noires, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Lipton Thé Vert Classique, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle . Cena: Salade Composée, Lipton Ice Tea Pêche, Crêpes Nature. Snacks/Altro: Pommes, Oranges, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Di più...
|
|
2381 kcal
|
Esercizio:
Marche rapide - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mohamed erko
|