Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 115,60g | Carb: 76,35g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные, Умалат Сыр Сулугуни, Редис, Морковь, Шампиньоны в Сметане, Курица в Сливках. Pranzo: Велес Сало Белорусское, Ого Отруби Ржаные, Капуста Тушеная, Шампиньоны в Сметане, Курица в Сливках. Cena: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Печень Куриная Жареная. Snacks/Altro: Редис, Рыба Копченая, Огурец (с Кожурой), Редис, Красный Октябрь Какао Порошок, Творожное бланжмане. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadinf1311
|