Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2332 kcal
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Gras: 118,06g | Prot: 54,43g | Carb: 257,30g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Buttella Pflanzen Creme, Tomaten, Rührei, Aldi Fitnessbrötchen, De Beukelaer Kex. Pranzo: Rapsöl, Thomy Béchamel, REWE Bio Emmentaler, Ja! Kochschinken, Eierpfannkuchen. Snacks/Altro: Tee ungesüßt, Schweppes Original Bitter Lemon , Pringles Emmental. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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