Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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42,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 49,60g | Prot: 114,06g | Carb: 158,16g.
Colazione: マイプロテイン ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. Pranzo: オレアイダ ブロッコリー, セブンイレブン 温泉たまご, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, ふじっ子 塩こんぶ, オクラ（冷凍）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン ロールドオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 日清オイリオ MCTオイル, 水, クルミ. Cena: サブウェイ バルサミコソース, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, イチビキ たけのこの土佐煮, ひかり味噌（株） みそ汁 ふう 油揚げ, フジッコ さつまいも甘煮, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 玄米ごはん, オリーブオイル, キューピー サラダグラブ 金美人人参ミックス, 鴨肉. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 37 minuti, Google Fit - 21 ore e 58 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marina3914
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