Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2159 kcal
|
Gras: 48,04g | Prot: 245,23g | Carb: 185,10g.
Colazione: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Safeway Quick One Minute Oatmeal. Pranzo: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Giant Food Bananas (Large). Cena: Heritage Farm Chicken Gizzards & Hearts, Chicken Soup with Dumplings, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Di più...
|
Calando 8,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Nice drop. Excellent progress. Let's go! #grindtime #stayhungry
20 feb 21 da utente: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kdub_scott
|