Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3440 kcal
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Gras: 163,91g | Prot: 265,68g | Carb: 223,76g.
Colazione: Powervis Whey 100%, Caffè Espresso. Pranzo: Powervis Whey 100%. Cena: Focaccia Genovese, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Primo Sale, San Daniele Prosciutto Crudo, Parmigiano (in Pezzi), Cuor di Malga Burro, Barilla Pasta, Carni dal Mondo Tagliata Argentina, Ambrosini Chianina. Snacks/Altro: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Kinder Barretta, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Banana, Powervis Whey 100%. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MirkCord
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