Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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106,0 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 44,91g | Prot: 98,46g | Carb: 189,28g.
Colazione: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Raspberries , Almond Milk, Coffee with Cream and Sugar, President's Choice Blue Menu Granola Cereal. Pranzo: Toasted White Bread , Vinegar , Black Pepper , Chili Powder , Cumin , Zucchini , Tomatoes, Onions , Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled) , Sweet Red Peppers , Kirkland Signature Chicken Breasts, Cabbage . Cena: Zucchini , Nude Vodka Soda, Vodka, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Garlic , Olive Oil , Pacific Natural Foods Chicken Broth - Low Sodium Organic, Dairyland Skim Milk, Kirkland Signature Chicken Breasts, Thyme (Dried) , Black Pepper , Raspberries . Snacks/Altro: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Honey , Pineapple , Lime Juice , Vodka, Cucumber. Di più...
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3725 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Spalare - 5 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lukepear81
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