Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 56,95g | Prot: 66,07g | Carb: 148,85g.
Colazione: Сливочное Масло, Мармелад, Кофе (Растворимое), Семена Льна, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Пшенная Каша с Тыквой. Pranzo: Сметана 20%, Помидоры, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Cena: Кефир 1%. Snacks/Altro: Песочное Печенье, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|