Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 22,19g | Prot: 184,13g | Carb: 120,38g.
Colazione: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Pranzo: 계란후라이, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 김, 햇반 현미밥, 미트리 닭가슴살장조림. Cena: 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Altro: 아메, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 뉴트리코스트 BCAA. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbawwa
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