Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
|
115 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 57,78g | Prot: 114,51g | Carb: 127,93g.
Colazione: Брынза, Вареное Яйцо, Савушкин Творог 1%, Банан. Pranzo: Голубцы, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Укроп, Капуста, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Голубец, Брынза, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Snacks/Altro: Food Master Кефир 1%, Яблоко, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мамаама
|