Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2013
|
42 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
976 kcal
|
Gras: 46,04g | Prot: 34,65g | Carb: 104,88g.
Colazione: Dr. Oetker Кекс с Шоколадными Кусочками, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Седьмой Континент Мед Цветочный, Чай, Щелковохлеб Булочка К Завтраку. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Черемушки Круассан с Шоколадно–Ореховой Начинкой, Дикси Мед Цветочный, Чай. Di più...
|
|
1517 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Толстый кролик
|