Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 73,27g | Prot: 86,35g | Carb: 293,38g.
Colazione: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидоры, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Pranzo: Глобус Гурмэ Пирог Лимонный, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Мандарины. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tehas827
|