|
скорее бы снова на учебу, а то дома вес медленно уходит :с
|
50 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 41,99g | Carb: 180,70g.
Colazione: Кофе, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Horeca Select Курага. Pranzo: Арт-Торт Торт Пчёлка, Арт-Торт Прага. Cena: Голден Яблоко , Арт-Торт Торт Пчёлка, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Altro: Merci Шоколадные Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|