Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 54,51g | Prot: 62,41g | Carb: 158,55g.
Colazione: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Nestle After Eight, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Pranzo: Nestle After Eight, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Балтийский берег Семга Слабосоленая, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Перекресток Авокадо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Cena: Nestle After Eight, Каравай Ролл Пшеничный, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Каждый День Творог 5%. Snacks/Altro: Ашан Апельсин , Магнит Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|